- Nekad ni ne primijetimo koliko nas noge muče dok se ne pojave otoci i osjećaj težine. Umjesto da odmah posežemo za tabletama, rješenje se možda već nalazi u našoj kuhinji – i to potpuno prirodno.
Oticanje nogu, zglobova i stopala problem je s kojim se suočava sve veći broj ljudi, bilo zbog sjedilačkog načina života, loše cirkulacije, zadržavanja tečnosti ili stajanja tokom cijelog dana. Iako zvuči kao nešto bezazleno, otečenost može ukazivati na opterećenje organizma koje zahtijeva pažnju. Sve češće se zato umjesto medikamenata preporučuju prirodni pripravci, a među njima se posebno izdvaja – topli napitak na bazi jedne aromatične biljke.
Ova zelena biljka, poznata iz svakodnevnog kuhanja, krije pravo blago ljekovitih svojstava. Njena moć nije samo u okusu – ona potiče iz njenog snažnog djelovanja na izbacivanje viška vode iz tijela.
Riječ je o biljci koja djeluje kao prirodni diuretik – stimuliše rad bubrega, uklanja višak tečnosti i tako smanjuje pritisak u venama. Posebno se preporučuje onima koji osjećaju težinu u nogama nakon napornog dana ili koji se bude s vidljivim otocima u donjem dijelu tijela. Redovnim konzumiranjem ovog napitka, otečenost se vidno smanjuje, a tijelo se vraća u ravnotežu.
Osim toga, ovaj čaj je bogat važnim mikronutrijentima – vitaminima koji jačaju zidove krvnih sudova i mineralima koji pomažu rad srca i bubrega. Posebno se ističu vitamin C i K, kao i gvožđe – sve što je potrebno za očuvanje zdravlja cirkulacijskog sistema.
Priprema ovog napitka je krajnje jednostavna. Potrebna je samo kašičica sušene biljke ili nekoliko svježih listova, te šolja vrele vode. Biljku treba preliti vodom, poklopiti i ostaviti da odstoji desetak minuta. Nakon toga se procijedi i pije dok je još toplo – najbolje ujutro ili tokom ranog poslijepodneva, kako bi organizam imao cijeli dan za izbacivanje viška tečnosti.
Preporučena doza je jedna do dvije šolje dnevno, u zavisnosti od izraženosti simptoma. Osobe koje su podložne zadržavanju vode ili se bore s lošom cirkulacijom često već nakon nekoliko dana osjećaju olakšanje.
Zanimljivo je da se efekat ovog napitka može dodatno pojačati ako mu se doda druga ljekovita bilja. Biljke poput kamilice, nane, đumbira ili zelenog čaja dodatno umiruju organizam, smanjuju upale i potiču bolju prokrvljenost. Kombinovanjem ovih sastojaka dobija se aromatičan napitak koji ne samo da donosi olakšanje nogama, već ima i pozitivan učinak na cijelo tijelo.
Osim što djeluje na fizičkom nivou, ovaj napitak doprinosi i boljem izgledu kože – smanjuje pojavu celulita i poboljšava tonus. Toksini se lakše izbacuju, a koža postaje svježija i zategnutija. Tako da, osim što pomaže zdravlju, ima i estetske benefite.
Zdravstvene prednosti ovog čaja su brojne:
-
Prirodno izbacuje višak vode iz organizma
-
Pomaže cirkulaciji i smanjuje rizik od zastoja u venama
-
Djeluje umirujuće na zglobove i ublažava otoke
-
Podržava funkciju bubrega i čišćenje tijela
-
Poboljšava tonus kože i smanjuje tragove umora
U vremenu kada sve više ljudi traga za prirodnim alternativama, ovakav napitak se nameće kao jednostavno, a učinkovito rješenje za mnoge svakodnevne tegobe. Nema štetnih sastojaka, lako se priprema, a uz redovno korištenje vraća osjećaj lakoće u nogama.