- Pukotine na petama nisu samo estetski problem – često znaju biti bolne, neugodne i neugodno nas podsjećati da zaboravljamo brinuti o vlastitim stopalima. I dok redovno njegujemo lice i ruke, stopala često ostanu zapostavljena. Dobra vijest je da rješenje za ispucale pete ne mora biti skupo, niti se mora tražiti u apoteci. Mnoga prirodna sredstva nalaze se upravo u vašoj kuhinji – i mogu vam pomoći da pete ponovo budu glatke i zdrave.
Zanemarene pete, suha i ispucala koža – čest su problem koji pogađa mnoge ljude, posebno tokom toplijih mjeseci kada nosimo otvorenu obuću. Iako su estetski neprijatne, ispucale pete mogu uzrokovati i nelagodu, bol, pa čak i infekcije. Razlog za njihovu pojavu često leži u nedostatku njege, hidratacije i higijene stopala. No, umjesto da trošite novac na skupe kreme i tretmane, rješenje se možda krije baš u vašoj kuhinji.
1. Listerin i bijeli ocat – neobična ali moćna kombinacija
Ova metoda sve više dobija na popularnosti. Pomiješajte jednu šolju Listerina, jednu šolju bijelog octa i dvije šolje vode. Noge namočite u ovu mješavinu oko 15 minuta, zatim nježno izribajte pete kamenjem za stopala kako biste uklonili mrtvu kožu. Isperite ih čistom vodom, posušite i nanesite hidratantnu kremu. Listerin sadrži timol i alkohol koji pomažu kod gljivičnih infekcija, a ocat omekšava suhu kožu i priprema je za piling.
2. Piling od rižinog brašna, meda i jabučnog octa
Pomiješajte tri kašičice rižinog brašna, jednu kašičicu meda i nekoliko kapi jabučnog octa. Nakon što ste stopala namočili u toploj vodi desetak minuta, nanesite ovu gustu pastu i nježno je utrljavajte. Rižino brašno djeluje kao prirodni piling, med umiruje kožu i djeluje antibakterijski, a ocat omekšava tvrde naslage.
3. Banana – prirodna krema za stopala
Zrele banane mogu poslužiti kao izuzetno efikasna prirodna hidratacija. Zgnječite dvije zrele banane u pastu i nanesite je na stopala, uključujući pete i nokte. Ostavite 20 minuta i zatim isperite. Banane su bogate vitaminima A, B6 i C, koji pomažu obnavljanju kože i vraćaju joj elastičnost.
4. Med – slatki saveznik za glatke pete
Dodajte šolju meda u kadu tople vode i potopite stopala na 20 minuta. Nježno masirajte, a zatim kamenjem uklonite mrtvu kožu. Med djeluje kao prirodni humektant – privlači vlagu u vanjske slojeve kože i pospješuje zacjeljivanje.
5. Biljno ulje – jednostavno rješenje prije spavanja
Nakon što dobro operete i osušite stopala, nanesite deblji sloj biljnog ulja (može biti kokosovo, maslinovo ili bilo koje drugo biljno ulje) i obujte čiste pamučne čarape. Ostavite da djeluje preko noći. Biljna ulja sadrže vitamine A, D i E, koji hrane kožu i pospješuju regeneraciju ćelija.
6. Vicks VapoRub – ne samo za prehladu
Iako se obično koristi kod kašlja i prehlade, Vicks VapoRub može pomoći i kod ispucalih peta. Nanesite debeli sloj prije spavanja, umasirajte nekoliko minuta i obujte čarape. Sastojci poput mentola, kamfora i eukaliptusa omekšavaju kožu i zatvaraju vlagu, što ubrzava regeneraciju.
7. Soda bikarbona – jeftin i učinkovit piling
U toplu vodu dodajte tri kašike sode bikarbone i dobro promiješajte. Potopite noge na 15 minuta, a zatim ih nježno istrljajte kamenjem. Soda djeluje kao prirodni piling, ali ima i protuupalna svojstva te neutralizira neugodne mirise.
8. Aloe vera – umirujući gel iz prirode
Aloe vera je poznata po svom ljekovitom i hidratantnom učinku. Nakon što ste stopala oprali i lagano izribali, nanesite sloj aloe vera gela, obujte čarape i ostavite da djeluje preko noći. Ponovite postupak svake večeri nekoliko dana i vidjet ćete poboljšanje.Njega stopala ne mora biti skupa niti komplikovana. Većina nas ima sve potrebne sastojke već u kuhinji – treba ih samo iskoristiti. Ispucale pete ne nastaju preko noći, ali ni ne nestaju odmah – važno je biti dosljedan u njezi i ne odustajati.
