Problemi s noktima na stopalima mogu biti izuzetno uporni i frustrirajući. Mnogi ljudi godinama pokušavaju pronaći rješenje koje će im konačno donijeti olakšanje i osjećaj sigurnosti.Stanje koje zahvata nokte na stopalima i često se manifestuje promjenom boje, zadebljanjem i lomljivošću, predstavlja jedan od najčešćih problema s kojima se ljudi susreću, naročito tokom toplijih mjeseci. Iako se na prvi pogled čini bezazlenim, riječ je o upornom problemu koji zahtijeva strpljenje i dosljednost u tretmanu.
Najčešći uzrok ovakvih promjena su mikroorganizmi koji se razvijaju u vlažnom i toplom okruženju. Upravo takvi uslovi često se nalaze u javnim tuševima, svlačionicama, bazenima, ali i u svakodnevnoj obući. Nošenje uskih patika ili cipela koje ne dozvoljavaju stopalima da „dišu“ stvara idealne uslove za njihov razvoj. Kada se znoj zadrži unutar obuće, a nokti konstantno trpe pritisak i trenje, problem se dodatno pogoršava.
Mnogi ljudi tek nakon dužeg vremena shvate da se ne radi o običnoj estetskoj nepravilnosti. Nokti mogu postati krti, neravni i skloni pucanju, a promjena boje često varira od žućkaste do tamnije nijanse. Ovakvi simptomi ukazuju na to da je potrebno reagovati na vrijeme, jer se stanje može proširiti i na druge nokte ili kožu.
U potrazi za rješenjem, sve više ljudi okreće se jednostavnim kućnim metodama koje ne zahtijevaju složene preparate niti velike troškove. Suština ovog postupka leži u stvaranju okruženja koje ne pogoduje razvoju mikroorganizama.
Prvi korak u ovom procesu jeste priprema kupke za stopala. U posudu s toplom vodom dodaje se određena količina prirodnog kiselog sastojka, nakon čega se stopala potapaju određeno vrijeme. Redovno potapanje stopala može pomoći u omekšavanju noktiju i površinskom čišćenju.
Nakon ovog koraka, stopala se pažljivo suše, jer vlaga može poništiti prethodni efekat. Zatim slijedi druga kupka, ovaj put s dodatkom blago alkalnog sastojka. Ova faza služi da se uspostavi ravnoteža i umanji iritacija kože, ali i da se neutralizuje prethodno kiselo djelovanje. Kombinacija ova dva koraka, prema iskustvima mnogih, može imati povoljan učinak ako se provodi dosljedno.
Važno je naglasiti da se tretman ne završava nakon jednog pokušaja. Ključ uspjeha leži u redovnosti i strpljenju. Preporučuje se ponavljanje postupka ujutro i navečer, kako bi se održali stabilni uslovi koji ne pogoduju razvoju problema. Uz to, higijena stopala igra presudnu ulogu – čarape treba mijenjati svakodnevno, a obuću redovno provjetravati.
Pored samog tretmana, važno je obratiti pažnju na navike koje mogu uticati na stanje noktiju. Nošenje preuske obuće, dugotrajno zadržavanje u mokrim čarapama ili zanemarivanje higijene mogu poništiti sav trud. Prevencija je jednako važna kao i sam postupak njege.
Iako ovakvi kućni pristupi mogu donijeti olakšanje, važno je biti realan u očekivanjima. Promjene na noktima nastaju sporo i isto tako se sporo povlače. Vidljivi rezultati često zahtijevaju sedmice, pa čak i mjesece upornog rada. Upravo zato mnogi odustanu prerano, ne dajući tretmanu dovoljno vremena da pokaže puni učinak.
