Šest signala koje vam tijelo šalje prije srčanog udara: Ne ignorišite ih
Srčani udar rijetko dolazi baš iz vedra neba. Često tijelo šalje upozorenja – tiha, ali jasna. Prepoznati ih na vrijeme može značiti razliku između života i smrti.
Iako se često kaže da srčani udar dolazi iznenada, kardiolozi tvrde da simptomi mogu početi i nekoliko sedmica ranije. Nažalost, mnogi ih zanemare jer ih pripisuju svakodnevnom umoru, stresu ili nekoj prolaznoj tegobi.
Više od 50% osoba koje su preživjele srčani udar priznaju da su prije toga sedmicama osjećali određene promjene, ali im nisu pridavali važnost.
U nastavku donosimo šest ključnih znakova koji mogu ukazivati na to da vaše srce trpi i da je vrijeme da reagujete odmah:
1. Neprestan osjećaj umora
Ako ste hronično iscrpljeni, čak i nakon dobrog sna, moguće je da srce ne uspijeva efikasno dopremiti krv i kiseonik do organa i mišića.
2. Kratkoća daha
Otežano disanje, naročito prilikom penjanja uz stepenice ili čak u mirovanju, može ukazivati na to da pluća i srce ne sarađuju kako bi trebalo.
3. Nelagodnost ili bol u grudima
Osjećaj pritiska, težine, žarenja ili bola u sredini grudnog koša – posebno tokom fizičkog napora – je klasičan alarm. Takvi bolovi se mogu pojaviti povremeno i trajati nekoliko minuta.
4. Neobjašnjiva slabost u udovima
Ako vam ruke ili noge iznenada postanu “teške”, slabe ili vam se čini da nemate snage, to može ukazivati na lošu cirkulaciju uslijed slabog rada srca.
5. Znojenje i vrtoglavica
Naglo znojenje, osjećaj hladnoće, mučnina i vrtoglavica – sve su to simptomi koje tijelo šalje kada srce ne dobija dovoljno kiseonika.
6. Simptomi slični gripi
Blaga temperatura, bolovi u tijelu i opšta slabost mogu zavarati, ali ako se javljaju zajedno s gore navedenim simptomima – vrijeme je za uzbunu.
Žene osjećaju drugačije simptome
Kod žena su simptomi češće atipični. Umjesto bola u grudima, javlja se bol u leđima, nesanica, oticanje nogu i hronični umor. To često dovodi do toga da žene kasne sa odlaskom ljekaru, misleći da se radi o stresu ili hormonalnim promjenama.
Prevencija spašava živote
Ako imate visok krvni pritisak, dijabetes, gojazni ste ili pušite – rizik od srčanog udara je znatno veći. Zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost i smanjenje stresa mogu znatno umanjiti rizik.
Ne čekajte da bude kasno
Ako osjetite dva ili više navedenih simptoma – reagujte odmah. Odlazak ljekaru ili poziv hitnoj pomoći može vam spasiti život.
Vaše srce vam možda već šalje poruku. Ne ignorišite je.
